روانشناس خوب

ویژگی‌های یک روانشناس خوب چیست؟

روانشناس خوب

بار‎ها در جمع‎های عمومی‎تر این سوال مطرح شده است که روانشناس خوب چه ویژگی‎هایی دارد. یا خیلی از دانشجویان روانشناسی برایشان این سوال مطرح می‎شود که اگر قرار باشد در آینده یک روان درمانگر و یا روانشناس خوب شویم چکار کنیم و یا چه ویژگی‎هایی باید داشته باشیم.

1- اولین ویژگی روانشناس خوب: عدم قضاوت

اولین ویژگی روانشناس خوب عدم قضاوت است. روانشناس با موضوعات متعددی روبرو می‎شود که گاه بعضی از این موضوعات اخلاقی نیست مانند روابط فرازناشویی، اعتیاد و غیره اتفاقی که رخ می‎دهد این است که روانشناس خوب تحت هیچ شرایطی قضاوت نکند و از دریچه نگاه قاضی عمل نکند. عدم قضاوت منجر به احساس راحتی در مراجعین می‎شود و راحت‎تر می‎توانند بدون ترس از قضاوت صحبت کنند.

2- دومین ویژگی روانشناس خوب: همدلی

دومین ویژگی روانشناس خوب همدلی کردن است. افراد با احساسات و اتفاقات متعددی وارد فضای کلینیکی و یا مراکز خدمات مشاوره و روانشناختی می‎شوند و شاید اولین نیاز آنها این باشد که همدلی صورت گیرد. ایجاد همدلی به تنهایی گاها باعث می‎شود که از حجم احساسات شدید کاهش یافته و افراد احساس بهتری داشته باشند. همدلی با همدردی معنای متفاوتی دارد. همدلی به معنای این است که احساسات طرف مقابل را درک کرده و از بار عاطفی منفی که فرد دارد با استفاده از درک هیجانات کم کرده و احساس درک شدگی در فرد ایجاد می‎شود. اما هم‎دردی به معنای این است که افراد با یک اتفاق یا احساس منفی اشتراکاتی دارند. شاید هم‎دردی منجر به این مساله شود که افرادی با اشتراکات گرد هم آیند اما منجر به یک راه حل یا حل بحران نمی‎شود. روانشناس خوب نیاز همدلی مراجع را ارضاء می‎کند.

3- سومین ویژگی روانشناس خوب: خوب گوش می‌کند

یکی دیگر از ویژگی‎های روانشناس خوب بودن، درست و خوب گوش دادن به حرف‎ها و مکالمه‎های مراجع است. روانشناس خوب توانایی برقراری مهارت ارتباط موثر را دارد و به خوبی این حس را به مراجعین القاء می‎کند که حرف‎هایشان شنیده می‎شود و برای مکالمه‎ای که بین آن‎ها ردوبدل می‎شود ارزش قائل است.

4- چهارمین ویژگی روانشناس خوب: شوخ طبعی

شوخ‎طبعی از دیگر خصوصیات روانشناس خوب بودن است. خیلی از اوقات محیط رسمی فضای کلینیکی برای بعضی از مراجعین آزار دهنده است. روانشناس با تجربه و حرفه‎ای این مهارت را دارد تا با طنازی و شوخ‌ طبعی لازم این فضای خشک و رسمی را بشکند احساس راحتی بیشتری را در مراجع ایجاد کند تا بتواند راحت‎تر احساسات خود را بروز داده بدون اینکه ترسی از تمسخر یا قضاوت داشته باشد.

5- پنجمین ویژگی روانشناس خوب: گفتگوی سقراطی

یکی دیگر از ویژگی‎های روانشناس خوب توانایی گفتمان سقراطی است. گفتگوی سقراطی به چه معناست؟ به معنای اینکه بدون گفتن جواب درست و مشخص شده با طرح سوالاتی که از جانب روانشناس کاردان پرسیده می‎شود در مراجعین بینشی ایجاد می‎شود و افراد از تعارضات فکری که دارند رها می‎شوند.

6- ششمین و مهمترین ویژگی روانشناس: داشتن رویکرد درمانی

اما مهمترین ویژگی یک روانشناس خوب داشتن یک رویکرد و ساختار درمانی است. گاها از افراد متعددی در سطح جامعه شنیده می‎شود که من برای مشکلم (از جمله افسردگی، اضطراب و غیره) به مشاوره رفتم اما جزء اینکه بشنود و یا توصیه‎هایی کند که افراد معمولی و فاقد تحصیلات روانشناسی و تخصصی هم این توصیه‎ها را می‎توانند انجام دهند، نگرفتم. یا حتی گاها از صنف همکاران شنیده می‎شود که رویکرد درمانی من التقاطی است. در این موارد باید گفت که این دسته از روانشناس‎ها از دانش خوبی برای درمان و مدیریت جلسات برخوردار نیستند. روانشناس خوب جلسات درمانی‎اش رویکرد مشخصی دارد. تفاوتی ندارد که با چه رویکردی ( شناختی، شناختی رفتاری، روانکاوی، اگزیستالیسم یا درمان‎های موج سوم ) کار می‎کند، همین که رویکرد مشخصی داشته باشد و بتواند اهداف درمانی برای مدیریت جلسات خود داشته باشد و جلسات از ساختار مشخصی بهره بگیرند به معنای کاربردی بودن جلسات می‎باشد. همچنین روانشناسان از فیلتری گذر می‎کنند تا بتوانند پروانه فعالیت و مجوز برای انجام فعالیت کلینیکی داشته باشند.

علاوه بر ویژگی‎های روانشناس خوب بودن می‎توان به مواردی زیر اشاره کرد:

  • یک درمانگر خوب، همیشه درحال یادگیری است و با مقالات و یافته‌های جدید روانشناسی آشنا است.
  • درمانگر خوب هیجان با ثباتی دارد و می‌تواند اضطراب‎ها و استرس‎های هیجانی ناشی از کار با مراجعین آشفته را تحمل وتنظیم کند.
  • درمانگر خوب و حرفه‎ای، کدهای اخلاقی محکمی دارد و رازدار مراجعینش است.
  • روانشناس خوب از خودآگاهی بالایی برخوردار است و توان صبوری کردن برای به نتیجه دلخواه رسیدن را در جلسات مشاوره دارد.

پس بهتر است برای انتخاب روانشناس خوب و درمانگر حرفه‎ای، به ویژگی‎های همدلی، تجربه، دانش و رویکرد درمانی روانشناس و درمانگر دقت کرد تا به کمک درمانگر مهارت‎های لازم برای بهبود و کسب سلامت روان را به دست آورد.

برای بهره‎گیری از کمک‎ها و خدمات روانشناختی حرفه‎ای از قبیل مشاوره خانواده، مشاوره پیش از ازدواج، روابط زناشویی، فردی، تحصیلی، کودک، اضطراب و افسردگی و روانپزشکی می‎توان از تجربیات افراد متخصص در مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرپندار بهره گرفت تا کیفیت زندگی بهبود پیدا کند و با کسب مهارت‎های لازم سلامت روان خود را بیمه کنیم.

مقالات بیشتر روانشناسی



بازدید: 387
تاریخ:

با سلام ممنونم از مطلب خوب و مفیدی که منتشر کردین. واقعاً در کنار جسم باید به سلامت روح و روان هم اهمیت زیادی داد.

2018:12:04 01:37


نام: * کد امنیتی: *
دیدگاه شما: *


وب سایت:
ایمیل: پنهان باشد
تلگرام: پنهان باشد
موبایل: پنهان باشد
جنسیت: آقا خانم اعلام نمی‌کنم
رنگ‌بندی: بنفش قرمز آبی سبز طلایی
  • درج کدهای HTML ممنوع است.
  • از ارسال تکراری خودداری فرمایید.
  • بهتر است با حروف پارسی دیدگاه خود را تایپ کنید.
  • به منظور کنترل و مدیریت محتوا، در صورت اضطرار، حق ویرایش و یا حذف نظر برای مدیریت محفوظ است.