تست اضطراب آنلاین

تست اضطراب BAI یک مقیاس ارزیابی است که در آن نشان می‌دهد فرد چه سطح اضطرابی را تجربه می‌کند. این تست اضطراب مختص به افراد بزرگسال است و آزمون دارای 21 سؤال است که هر سؤال از چهار سطح کیفی برخوردار است و با توجه به نمره آزمودنی درجه اضطراب فرد مشخص می‌شود. لطفاً هر عبارت را به دقت بخوانید و مشخص کنید در خلال هفته‌ی گذشته تا امروز چقدر از آن علامت در رنج بوده‌اید.

نام

نام خانوادگی

ایمیل

سن

جنسیت

نمی‌خواهم بگویم خانم آقا

وضعیت تاهل

نمی‌خواهم بگویم مجرد متاهل جدا شده

1- کرخی و گز گز شدن (مور مور شدن)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

2- احساس داغ (گرما)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

3- لرزش درپاها

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

4- ناتوانی در آرامش

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

5- ترس از وقوع حادثه بد

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

6- سرگیجه و منگی

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

7- تپش قلب و نفس نفس زدن

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

8- حالت متغیر (بی ثبات)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

9- وحشت زده

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

10- عصبی

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

11- احساس خفگی

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

12- لرزش دست

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

13- لرزش بدن

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

14- ترس از دست دادن کنترل

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

15- به سختی نفس کشیدن

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

16- ترس از مردن

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

17- ترسیده (حالت ترس)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

18- سوء هاضمه و ناراحتی در شکم

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

19- غش کردن (از حال رفتن)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

20- سرخ شدن صورت

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)

21- عرق کردن (نه در اثر گرما)

اصلاً

خفیف (زیاد ناراحتم نکرده است)

متوسط (خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم)

شدید (نمی‌توانستم آن را تحمل کنم)