اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی یعنی اضطراب شدیدی که فرد در موقعیت‎های اجتماعی دارد و کارکرد شخص را مختل می‎کند. این اضطراب ناشی از ترس از مورد قضاوت منفی دیگران واقع شدن، است

فرم درخواست خدمت به شما تلفن بزنیم

از موقعیت‌های اجتماعی اضطراب‌زا، موقعیت‌های تحصیلی که شخص مجبور به پاسخ دادن می‎شود و یا صحبت در یک جمع، بازگو کردن نظراتش در کلاس و موقعیت‎های شغلی که شخص ناچار است در یک اجتماع حضور داشته باشد را می‎توان نام برد. هر چند اختلال اضطراب اجتماعی در جمع‎های خودمانی و کوچک تر نیز ممکن است اتفاق بیفتد، اما به ندرت پیش می‎آید.
معمولاً این نوع از اضطراب در محیط‎های رسمی تر و یا مکان‎هایی که برای اولین بار شخص وارد آن شده و تصوری نسبت به افراد در آن مکان ندارد اتفاق می‎افتد.

تقسیم‎بندی اختلال اضطراب اجتماعی:

نوع خاص: این نوع فقط برای زمانی است که شخص صرفاً در یک موقعیت خاص دچار اضطراب می‎شود، مانند سخنرانی در جمع.

نوع فراگیر: این نوع از اضطراب اجتماعی نگرانی پایدار و مزمنی است که شخص از قضاوت دیگران در مورد ظاهر یا رفتار و کارکردش دارد و تصور می‎کند که رفتار و عملکردش تحقیر‎آمیز و یا خجالت‎آور است.

علائم اختلال اضطراب اجتماعی:

علائم شامل افکار و علائم فیزیولوژیکی است:

افکار:

ترس از مورد قضاوت منفی دیگران قرار گرفتن در موقعیت‎های اجتماعی مانند سخنرانی در جمع، غذا خوردن در جمع و...، که منجر به اجتناب شخص از ورود به اجتماع می‎شود و در عملکرد شخص خلل ایجاد می‎کند.

علائم فیزیولوژیکی:

معمولاً زمانی که شخص دچار اضطراب می‎شود علائم فیزیولوژیکی مانند تپش قلب، گر گرفتگی بعضی از عضلات، سرد شدن کف دست‎ها و لرزش صدا اتفاق می‎افتد.
هرچند که باید به این مسأله اذعان کرد که ممکن است شدت این علائم خیلی زیاد نباشد و شخص علائم را بسیار تحریف کند و فاجعه گونه به این علائم توجه کند.

علت اختلال اضطراب اجتماعی:

ژنتیک:

ژنتیک اگرچه علت اصلی و قوی برای شروع اختلال اضطراب اجتماعی نیست اما نمی‎توان از این مسأله به راحتی رد شد. سروتونین ژن حامل مستقیم با رفتار‎های مربوط به اضطراب است. پژوهش‎ها نشان داده که میزان شیوع اختلال اضطراب اجتماعی در افرادی که بستگان نزدیک‎شان این اختلال را دارند دو تا سه برابر بیشتر از افراد عادی است.

عوامل محیطی:

یک تجربه ناموفق اجتماعی می‎تواند شروع کننده اضطراب شخص در ارتباطات اجتماعی باشد. تمسخر و یا آزار و اذیت جسمی و روانی در گروه‎های همسال نیز می‎تواند منجر به آسیب شخص شود و او را در آینده در رویداد‎های اجتماعی دچار اضطراب کند.
همچنین نوع انتظارات و خواسته‎های والدین و اطرافیان از شخص نیز می‎تواند در پیدایش اختلال اضطراب اجتماعی تأثیر‎گذار باشد. به عنوان مثال والدی که شخصیتی تکامل گرا دارد و همواره در تلاش برای به دست آوردن نتایج عالی است و عملکرد معمولی و حتی خوب کودک یا نوجوان را مورد نقد و نارضایتی قرار داده، منجر به شکل گیری طرحواره‎ی "من کامل نیستم" می‎شود. این طرحواره در شخص باعث ساخت افکاری مثل "خوب ظاهر نخواهم شد" و یا "خراب خواهم کرد"، "مورد تمسخر دیگران قرار خواهم گرفت"  یا "دیگران مرا قضاوت منفی می‎کنند"، خواهد شد.

عوارض اختلال اضطراب اجتماعی:

کاهش عزت نفس:

احساس عدم موفقیت در روابط اجتماعی علاوه بر از دست دادن إعتماد به نفس، منجر به کاهش عزت نفس در افراد می‎شود.

مصرف مشروبات الکلی یا مواد مخدر:

بسیاری از افراد برای این که بتوانند در محیط‎های اجتماعی خوب ظاهر شده و کمتر دچار اضطراب شوند، به مشروبات الکلی و یا مواد مخدر پناه می‎برند که خود عوارض متعددی را در پی دارد.

منزوی شدن و افسردگی:

از آن جا که شخصی که دارای اختلال اضطراب اجتماعی است افکاری همچون "به قدر کافی خوب نیستم" و یا "دیگران مرا قضاوت منفی خواهند کرد" دارد، به مرور زمان دچار گوشه نشینی و منزوی شدن می‎شود.
بسیاری از افرادی که دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستند، افسردگی نیز دارند.

درمان:

دارو درمانی:

استفاده از دارو‎های ضد اضطراب منجر به کاهش علائم اضطرابی می‎شود، اما از آن جا که این مسأله به صورت ریشه‎ای حل نخواهد شد، توصیه نمی‎شود.

روان درمانی:

استفاده از رویکرد‎های درمانی برای کاهش اضطراب و تغییر افکار و باور‎هایی که شخص در مورد خود و دیگران دارد می‎تواند منجر به بهبود کامل اختلال اضطراب اجتماعی شود.
رویکرد درمانی CBT (درمان شناختی-رفتاری) یکی از درمان‎هایی است که با استفاده از به چالش کشیدن افکار و باور‎های شخص و تغییر آن‎ها منجر به کاهش اضطراب و در نتیجه درمان اختلال خواهد شد.

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرپندار با استفاده از کادری مجرب و متخصص شامل روانشناس، روانسنج و روانپزشک در خدمت برای یاری رسانی در جهت سلامت روان می‎باشد.

 

حمید شمسه بازدید: 809 تاریخ: آدرس وب
تکمیل بفرمائید، با شما تماس می‌گیریم.

دیدگاه خود را بیان بفرمائید

  • هنوز دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است
قالب:
جنسیت: