از آن جایی که همه افراد گاهی با بدرفتاری و ناکامی مواجه میشوند، بنابراین مقایسهی میزان تجربهی خشم افراد بسیار آموزنده است.
1. چه کسی موجب خشم شما میشود؟
اکثر افراد اعتقاد دارند که دیگران موجب خشم ما میشوند. در بیشتر موارد خشم نسبت به شخص مورد علاقه تجربه میشود. همچنین دوستان و آشنایان نزدیک نیز از جمله عوامل برانگیزانندهی خشم هستند. افراد نامطلوب و غریبهها بخش نسبتاً کوچکی از افرادی را تشکیل میدهند که باعث بروز خشم میشوند.
2. چه چیزی موجب خشم افراد میشود؟
با توجه به این که خشم به طور معمول نسبت به دوستان و افرادی که مورد علاقهی ما هستند تجربه میشود، جای تعجب ندارد که علت خشم حول ناکامیها، نیازها و خواستههای ما میچرخد. رایج ترین علت خشم، ناتوانی فرد در ارضای انتظارات و خواستههای افراد و اعمال و رفتارهایی است که به از دست دادن عزت نفس و غرور منجر میشوند. افرادی که آداب اجتماعی را رعایت نمیکنند، موجب خشم میشوند. در تحقیقی افراد با دامنه سنی وسیع و از زمینههای اجتماعی گسترده تر مورد مطالعه قرار گرفتند. در این تحقیق ده علت برای خشم افراد مشخص شد:
1. جلوگیری از رفتار هدفمند افراد.
2. تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن.
3. مورد پیش داوری یا بی مهری قرار گرفتن.
4. مورد فریب کاری یا عهد شکنی قرار گرفتن.
5. تحقیر شدن احساسات، ارزشها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران.
6. مورد بدرفتاری یا بی توجهی قرار گرفتن از سوی افراد مهم.
7. صدمه دیدن در نتیجهی بی توجهی نسبت به خود.
8. رفتار حاکی از بی توجهی دیگران.
9. مورد تجاوز بدنی یا کلامی قرار گرفتن.
10. قربانی شدن.
دیدگاه خود را بیان بفرمائید❤