پیری با دو مشکل عمده همراه است. مشکل اول جسمی است که نتیجهی افت اجتناب ناپذیری است که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد میشود. مشکل دوم جنبهی روانشناختی دارد و از نیاز افراد سالمند به غلبه بر داغ ننگ پیری، حفظ عزت نفس، تسلط و احساس شایستگی خود ناشی میشود.
رایج ترین مشکلات جسمی که افراد سالمند با آن دست به گریبان هستند عبارتند از:
آرتروز (ورم مفاصل): آرتروز بیماری رایجی است که هیچ درمان پزشکی ندارد. فقط قابل کنترل یا کاهش سرعت پیشرفت است.
مشکلات استخوانی: استخوانها در دوره پیری ضعیف و شکننده میشوند. برای توصیه و تجویز یک رژیم غذایی و برنامهی ورزشی مناسب با پزشک متخصص مشورت کنید.
مشکلات رودهای: یبوست و به هم خوردن نظم رودهها در اواخر زندگی بسیار شایع است. برای تجویز رژیم غذایی مناسب شامل مصرف میوهها و سایر غذاهای سلولزدار با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
پستان: سرطان پستان یکی از نگرانیهای خانمهاست. بنابراین باید آزمایشات منظمی از خود به عمل آورید.
چشمها: آب مروارید در میان سالمندان مشکل رایجی است، ولی معمولاً قابل درمان است. همچنین بیشتر سالمندان دچار دوربینی چشم میشوند.
قلب: گرفتگی عروق، حملات قلبی و نارسایی قلبی و سایر مشکلات در میان سالمندان شایع است. برای پیشگیری از این نوع مشکلات، پرداختن به رفتارهای سلامت بخش مانند سیگار نکشیدن و رعایت رژیم غذایی درست و ورزش منظم در سنین جوانی بسیار مهم است.
تحرک: تحرک در دورهی سالمندی دچار مشکل میشود و مشکلات فزایندهای در راه رفتن ایجاد میشود.
پروستات: مشکل پروستات در مردان سالمند شایع است، بنابراین بهتر است معاینات منظمی انجام گیرد.
سکته مغزی: سکته مغزی از شایعترین علل قرار دادن افراد سالمند در خانهی سالمندان است، برای پیشگیری از این نوع مشکل با یک متخصص مشورت شود.
اگرچه بیشتر افراد سالمند برخی از این مشکلات را دارند ولی از لحاظ سرعت و آهنگ پیر شدن، بین افراد تفاوتهای زیادی وجود دارد.
دیدگاه خود را بیان بفرمائید❤