نوازش منفی شامل هرگونه ضربه، تلنگر و یا محرک کلامی و غیرکلامی است که بتواند در فرد یا افراد مقابلتان احساس ناخوشایند به وجود بیاورد و این پیام را به فرد بدهد که تو آدم خوبی نیستی. هر جمله، عمل، رفتار و پیامی که فرد را تحقیر، رد و طرد کند و زخمی بر ذهن و روح او باشد، جزء نوازشهای منفی قرار دارد.
گاهی ما نوازش میکنیم، اما نوازش منفی! انگار دوست نداریم از کسی تعریف کنیم و اگر هم تعریف کنیم، کلاممان باید همراه با کنایه باشد و خراش و زخم ایجاد کند و گاهاً توهینآمیز باشد. حتی سکوت مطلق میکنیم که این هم به نوعی باعث نوازش منفی در طرف مقابلمان میشود.
هر شخص با توجه به تیپ شخصیتی خود از یک دسته نوازشهای منفی خاص خودش بهره میبرد. مثلاً یک فرد، زمانی که حرف میزند طرف مقابل را میسوزاند، میچزاند و نابود میکند! درجات گوناگون نوازشهای منفی، از صفر تا صد را شامل میشود که نوازشهای منفی 60% به بالا اساساً تخریبگر، انگیزه کورکن و ناامیدکننده است و احساس ردشدگی، تأییدنشدگی و طردشدگی عمیقی را به وجود میآورد.
در روابط زناشویی وقتی مرد یا زن، هر روز و هر شب یکدیگر را نوازش منفی میدهند، پس از مدتی دیگر انگیزهای برای ادامه زندگی ندارند. جالب است که بدانید کیفیت یک رابطه را همین نوازشهای منفی و مثبت تعیین میکند.
به خود دقت کنید، شما چطور هستید؟
آیا زمانی که عصبانی میشوید به این حالات خود آگاه هستید؟ میدانید که در این موقعیتها از چه نوازشهای منفیای استفاده میکنید؟ میدانید که این نوازشها چه تأثیر مخربی روی طرف مقابلتان دارد؟ آیا تابهحال برای حذف این دسته از نوازشها تلاشی کردهاید؟
البته دانستن این نکته خالی از لطف نیست که گاهی دادن یک یا چند نوازش منفی میتواند عامل تحول و تغییر مثبت فرد هم بشود، مثل اخم یک پدر که به تغییر مثبت فرزندش منجر میشود. پس نوازش منفی در مواقعی میتواند نقش مثبت داشته باشد و آن چیزی که ضربهزننده است، سرزنش و تحقیر است.
دیدگاه خود را بیان بفرمائید❤