یافتن بهترین مشاوره قبل از ازدواج

 

یافتن بهترین مشاوره قبل از ازدواج و چرا باید آن را انجام دهید

ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی ماست. بابت نامزد شدن با عشق زندگیت تبریک میگم! احتمالاً از قبل، زندگی عالی را که دو نفر با هم خواهند داشت، تصور می‌کردید و به همین خاطر بله گفتید و ازدواج کردید.

 

تمرین (تقریبا) کامل می شود

مزایای جلسات مشاوره قبل از ازدواج یا مشاوره آنلاین قبل از ازدواج احتمالاً یکی از دورترین چیزهایی بوده که در زمان تصمیم به ازدواج، شما در ذهنتان داشته اید. مشاوره قبل از ازدواج به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا مسائلی را که زوج های متاهل معمولاً با آنها دست و پنجه نرم می کنند، حل کنید. ولی باید این آگاهی را داشته باشید که چیزی به نام "اتحاد کامل" وجود ندارد،

بسیاری از مردم فکر می کنند مشاوره زوجین فقط برای افرادی است که در حال حاضر در میان چالش ها هستند، اما شرکت در درمان به شما و همسرتان کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه مسائل را شناسایی کنید، مکالمات دشواری داشته باشید و درگیری هایی را که به طور اجتناب ناپذیر در مقطعی از رابطه شما ایجاد می شود مدیریت کنید.

این مهارت ها، استراتژی های حل تعارض را برای زن و شوهر در آینده فراهم می کند. به عنوان مثال، در صورت وقوع شرایط اضطراری (مانند مشکلات مالی) این اطمینان را به یکدیگر بتوانید بهدید که در کنار یکدیگر هستید و صرفا راجع به مشکلات مالی صحبت کنید نه اینکه به شخصیت یکدیگر حمله کنید.

هدف از این استراتژی پیشگیرانه، جلوگیری از درگیر شدن زوج ها با رفتارهای منفی است که در مواقع بروز مشکلات و بحرانها باعث برهم خوردن اغلب ازدواج ها می شود.

نمونه هایی از برخی موضوعاتی که در طول برنامه مشاوره قبل از ازدواج مورد بحث قرار می گیرند عبارتند از:

امور مالی فردی و مشترک

سبک های فرزندپروری

سبک های ارتباطی

استراتژی های حل تعارض

سبک های تصمیم گیری

نقش های جنسیتی در ازدواج

خانواده درمانی

 

یک جلسه با یک درمانگر برنامه ریزی کنید و با درمان پیش از ازدواج پایه ای قوی بسازید

کلیدهای یک ازدواج سالم

زوج های نامزدی که دعقد کرده اند فکر می کنند که ازدواج سالم یکی از مهم ترین اهداف زندگی است. اگرچه اکثر زوج ها رابطه خود را با بهترین نیت آغاز می کنند با این حال حقیقت این است که گاهی اوقات زندگی با چالش های پیش بینی نشده ای روبرو می شود و  ما احتمالا حداقل چند نفر را می شناسیم که طلاق را پشت سر گذاشته اند.

 

تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی زوج‌ها در جلسات خصوصی با یک مشاور پیش از ازدواج شرکت می‌کنند، شانس آن‌ها برای داشتن یک ازدواج موفق را 30 درصد افزایش می‌دهد . اساساً به زوج ها کمک می کند تا با تعیین انتظارات واقع بینانه و ایجاد مهارت های ارتباطی سالم، برای ازدواج آماده شوند.

حفظ فعالانه یک رابطه سالم یکی از بهترین کارهایی است که شما و همسرتان می توانید برای اطمینان از دوام ازدواج خود و همچنین برای محافظت از سلامت روان فردی خود انجام دهید.

سبک های درمانی

بسته به پیشینه مذهبی شما، دلایل درخواست حمایت و شخصیت خود و همسرتان، انواع مختلفی از درمان های قبل از ازدواج وجود دارد که می توانید در آن شرکت کنید. انتخاب نوع مناسب آموزش و مشاوره قبل از ازدواج برای شما و دیگران می تواند اثربخشی آن و مزایایی که از این تجربه به دست می آورید را تا حد زیادی افزایش دهد.

دین درمانی یا جلسات مبتنی بر ایمان را می توان در ترکیبی از سبک های مختلف روانشناسی انجام داد، از جمله دوره های گروهی، جلسات انفرادی با مشاور مذهبی و/یا تست های سازگاری در ازدواج. برای بسیاری از مردم، اعتقادات مذهبی بخش بزرگی از نحوه برخورد آنها با زندگی زناشویی است. اگر اعتقادات شریک زندگی شما با شما متفاوت است، پس این موضوعی است که می توان در جلسات مشاوره نیز به آن پرداخت. در حالی که اعتقادات مذهبی مشترک برای بسیاری از مردم مهم است، تحقیقات نشان می دهد که عوامل دیگری مانند علایق مشترک و به اشتراک گذاشتن کارهای خانه حتی برای یک ازدواج شاد بسیار مهم هستند.

 

مشاوره آنلاین - هنگامی که به مشاوره قبل از ازدواج آنلاین دسترسی پیدا می کنید، اطلاعات تفکر برانگیزی در مورد نحوه پیش بینی و پاسخ مثبت به تعارضات در ازدواج خود دریافت می کنید. می توانید به سوالات مشاوره قبل از ازدواج در قالب تست پاسخ دهید و تفسیری دقیق بر اساس پاسخ های خود دریافت کنید.

 

مشاوره فردی - این سنتی ترین روش است. جلسات مشاوره انفرادی به شما می آموزد که چگونه با مسائل رایج مربوط به چالش های تعهد بلند مدت مقابله کنید. شما فرصت های زیادی برای پرسیدن هر گونه سوال پیش از ازدواج دارید و مشکلات احتمالی را قبل از اینکه واقعاً به مشکل تبدیل شوند، حل کنید. اگر به دنبال مشاوره هستید و نگران هزینه مشاوره قبل از ازدواج هستید، خوب است بدانید که کلینیک مهرپندار می تواند این شرایط را برای شما فراهم کند که هزینه های جلسات مشاوره شما با توجه به توان مالی شما کاهش دهد.

آزمون‌ها یا پرسشنامه‌های سازگاری -   این ارزیابی‌ها باید به‌عنوان منبعی برای کمک به تسهیل رشد فردی و توانایی ارائه حمایت مناسب از شریک زندگی‌تان در طول دوران ازدواجتان استفاده شوند.

 

دوره ها و بحث های گروهی - این نوع جلسات مشترک اغلب در مراکز اجتماعی با دیگر زوج هایی که به زودی ازدواج خواهند کرد برگزار می شود. شما و شریک زندگیتان در مورد استراتژی های حل تعارض جدیدی که ممکن است بدون راهنمایی یک متخصص دارای مجوز در نظر نگرفته باشید، یاد خواهید گرفت. دوره ها و بحث های گروهی بسیاری از اهداف مشاوره قبل از ازدواج را دارند، اما کمی کمتر شخصی هستند.

 

فواید درمان در دوران نامزدی

یکی از مزایای متعدد کار با درمانگران ازدواج و خانواده که زوج‌ها اغلب نادیده می‌گیرند، این است که نه تنها توانایی آن‌ها را در برقراری ارتباط بهبود می‌بخشد و تعارض را کاهش می‌دهد، بلکه به ایجاد زمینه‌ای برای هر دو نفر کمک می‌کند تا بعداً در صورت برخورد، به دنبال کمک حرفه‌ای باشند. محققان روانشناسی خانواده، مشخص کردند که زوج هایی که قبل از ازدواج با درمانگرهای ازدواج و خانواده کار می کردند، اگر پس از پایان دوره ماه عسل مشکلی داشتند، به احتمال زیاد از متخصصان بهداشت روان یا یک درمانگر ازدواج و خانواده درخواست ملاقات داشتند و از ایجاد بحران های جدی در آینده ازدواج جلوگیری کردند.

اهداف و تصمیمات متقابلی را برای ازدواج خود ایجاد کنید – با گفتگو از قبل درباره آنچه که هر دوی شما امیدوارید از ازدواج خود به دست آورید، می توانید چند تصمیم را تعیین کنید که ترکیبی از خواسته های شما باشد. این به شما اهداف مشترکی می دهد تا در جهت رسیدن به اهدافی که هر دوی شما به آن اعتقاد دارید تلاش کنید.

 

درک، انطباق و بهبود سبک های ارتباطی - این به شما کمک می کند تا بدانید چگونه با سبک های ارتباطی یکدیگر سازگار شوید تا مطمئن شوید که می توانید به جای نادیده گرفتن آنها یا بحث در مورد آنها، با موفقیت در مورد مشکلات احتمالی صحبت کنید.

از تعارضات احتمالی قبل از تبدیل شدن به یک مشکل دوری کنید - مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا اکنون با این مسائل کنار بیایید و به شما کمک می کند درک کنید که تفاوت های شما نیازی به مشکلات بزرگ تری ندارد.

استرس ازدواج را کنار بگذارید - در طول جلسات مشاوره پیش از ازدواج خود، می توانید با دلایل احتمالی اضطراب مقابله کنید و با کمک روانشناس خود روی آنها کار کنید. روبرو شدن با مشکلات به شما و شریک زندگیتان کمک می کند تا مطمئن شوید که ازدواج قدم مثبت بعدی برای رابطه شماست.

 

استراتژی های موفقیت

اگر شما و همسرتان به این نتیجه رسیدید که کمک حرفه ای روانشناسی برای شما مناسب است، راه هایی وجود دارد که می توانید اطمینان حاصل کنید که بیشترین بهره را از این تجربه ببرید. این شامل:

درک کنید که چالش برانگیز خواهد بود. این باعث می شود که با مسائلی که ترجیح می دهید به حال خود رها کنید، بحث کنید و با آنها روبرو شوید. اما، این به شیوه ایست که باعث می شود شما و شریک زندگی تان در رابطه خود رشد کنید!

سعی نکنید افکار و عقاید خود را «سانسور» یا کم اهمیت جلوه دهید تا به نظر برسد که شما و طرف مقابلتان کاملاً با هم سازگار هستید. نکته این است که با مسائل رو در رو روبرو شویم.

تفکر «برنده» و «بازنده» را کنار بگذارید. یاد بگیرید  این تفکر را که هر دو در زمین های بازی برابر هستید را بپذیرید.

به این نکته احترام بگذارید که زمان با درمانگرتان یک «منطقه امن» است و آنچه با او صحبت می‌کنید نمی‌تواند باختی برای بحث‌های آینده یا شنیدن «من به شما گفتم» باشد.

مطمئناً می خواهید شادی ازدواج خود را با خانواده بزرگ خود و خانواده شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. سیستم خانواده برای سلامت ازدواج شما مهم است. با این حال، در صورت امکان، ایجاد یک رابطه سالم با هر دو طرف خانواده مهم است. مشارکت خانواده مهم است زیرا شما پایه محکمی برای ازدواج خود ایجاد می کنید. در عین حال، ترسیم برخی از مرزهای سالم در مورد اینکه چقدر باید درگیر باشند، بسیار مهم است.

 

مشاوره پیش از ازدواج و دوران پر مشغله مراسمات قبل از ازدواج

زوج های پرمشغله امروزی ممکن است در برنامه ریزی قرار ملاقات های اداری با مشکل مواجه شوند. در کنار مدیریت مسئولیت های فردی مانند کار و خانواده، زمان منتهی به عروسی پیچیده و پر مشغله است. جلسات مشاوره آنلاین با بهترین روانشناس برای زوج های پرمشغله ای که در تقویت رابطه خود جدی هستند راحت است.

وقتی به صورت آنلاین در جلسات شرکت می کنید، از هر کجا با یک اتصال اینترنتی قوی به یک درمانگر حرفه ای و ابزار دسترسی پیدا می کنید. شرکت در درمان آنلاین به زوج‌های نامزد شده راحتی لازم را برای حفظ زندگی پرمشغله خود - در حالی که برای زندگی جدید آماده می‌کنند- می‌دهد.

 

 

سناریوی زیر را تصور کنید.

شما به تازگی در مکان رویایی ماه عسل خود مستقر شده اید. می توانید انگشتان پای خود را در شن های یک استراحتگاه پنج ستاره ببینید. شما قطعا برای رسیدن به چنین حس و تجربه لذتبخشی، بدون آمادگی و برنامه ریزی برای اطمینان از اینکه همه چیز درست پیش می رود، به آنجا نخواهید رفت. به همین خاطر، یا وقت خود را صرف تحقیق دقیق مکان‌ها می‌کنید یا می‌توانید با یک متخصص سفر کار کنید که می‌تواند به شما در این فرآیند کمک کند و مطمئن شود که ماه عسل رویاهایتان را خواهید داشت.

درمان حرفه ای کمی شبیه برنامه ریزی ماه عسل رویایی خود با یک آژانس مسافرتی است. این احتمال وجود دارد که بدون دخالت خارجی، ازدواج موفقی داشته باشید. با این حال، زمانی که با یک متخصص کار می کنید، می توانید احتمال موفقیت را افزایش دهید. امروز اولین قدم را برای مشاوره پیش از ازدواج بردارید و با ما تماس بگیرید.

در زیر چند سوال متداول را که در مقاله سعی کردیم به آنها پاسخ دهیم را می توانید مطالعه کنید:

در مشاوره قبل از ازدواج چه سوالی مطرح می شود؟

آیا مشاوره قبل از ازدواج ایده خوبی است؟

آیا می توان بدون مشاوره قبل از ازدواج ازدواج کرد؟

سوالات خوب قبل از ازدواج چیست؟

قبل از ازدواج چه بپرسم؟

مشاوره ازدواج قبل از ازدواج چقدر است؟

مزایا و معایب مشاوره قبل از ازدواج چیست؟

آیا مشاوره قبل از ازدواج آمار طلاق را کاهش می دهد؟

آیا همه مشاوره قبل از ازدواج انجام می دهند؟